❓Что такое осознанность?
🤷♂️Часто сталкиваюсь с разным пониманием этого слова.
Напишу, какие смыслы вкладываю я, и чему мы учим.
🟢Осознанность -
🔸Это прежде всего понимание причины и следствия.
🔸Это понимание, что каждый выбор влечёт какие-то последствия. И понимание, какие именно. Ещё есть устоявшаяся фраза, осознанный выбор. Там, где понятна цена и понятна ценность.
🔸Это понимание, что действительно для тебя важно.
🔸Это ответственность за текущий выбор и будущие результаты.
▶️Если копать глубже.
🔸Это когда ты замечаешь свои мысли
🔸Когда ты замечаешь свои ощущения в теле, эмоции
✅В итоге ты замечаешь их и начинаешь влиять на свою жизнь.
Сам управляешь своей машиной а не едешь на автопилоте к чужим целям в качестве расходного материала.
Когда человек осознан, он может повлиять на свое качество жизни и окружение.
Может жить в радости и заниматься тем, что ему нравится.❤️
Сейчас можно сделать первый шаг к осознанной жизни.
Напиши + и мы с тобой разберем твои сильные стороны и точки роста по моему авторскому методу.
Уже более 150 человек работали со мной. Все до одного откликаются положительно!!!
+ в комментариях, может быть новым этапом твоего развития 🚀
