Осознанность - это понимание причины и следствия, ответственность за текущий выбор и будущие результаты. Когда человек осознан, он может повлиять на свое качество жизни и окружение. Стать осознанным можно, начав замечать свои мысли и ощущения. Автор предлагает свой метод для работы над сильными сторонами и точками роста. Более 150 человек уже работали с автором и отзываются положительно.